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陈丽淳、钟华兴
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中青在线记者陈红北报道
# 面对着迷打扑克现象的社会赤裸：剖析及预防战略 在当今社会，身处杭州或任何其他大都会的年轻人中，一种看似普通的扑克娱乐运动愈发演变为一种频繁而严重的社会问题 。这不但仅是因为它占据了众多人的私人时间，罢了经涉及到导致个人和家庭生活的负面影响，即便在通常被视为休息的深夜，许多人仍选择在不盖被子的状态下连续进行打扑克的运动 。这种现象不但影响了个人的健康，还可能给家庭和社会带来隐性的危害 。 ## 常见问题 ### 1. 生物钟的杂乱 生物钟，或称为昼夜节律，是调控人类睡眠和清醒周期的内部时钟 。长时间在晚上不正当的运动（如长时间打扑克）可以严重扰乱这一节律 。被扰乱的生物钟会引起睡眠障碍，好比失眠和睡眠质量下降，随之而来的是第二天的疲劳、注意力不集中及效率低下 。 ### 2. 社交隔离 着迷于扑克游戏很可能导致个人逐渐疏远现实生活中的社交运动 。长时间的游戏使个人在社交空间的实际互动大为减少，进一步影响了他们的人际关系和社交技术 。 ### 3. 经济担负 经常陪同着赌博性质的扑克游戏，是潜在的经济问题 。虽然不是所有打扑克的运动都涉及赌博，但不可否定的是，赌博行为往往会导致重大的财务损失，甚至债务�；� 。 ### 4. 心理健康问题 长时间的游戏运动，尤其是在情绪波动较大的赌博游戏中，可以引发或加剧心理健康问题，如焦虑症、抑郁症等 。这种情绪的崎岖波动对心理状态的恒久影响禁止忽视 。 ## 问题的严重性 随着社交媒体和网络平台的普及，打扑克这种运动的流传速度和加入度比以往任何时候都要快和广 。年轻人尤其容易受到虚拟情况的影响，在没有充分权衡结果的情况下加入游戏 。其中，"全程不盖被子的"形容凸显了个体可能长时间处于倒运于身体健康的状态中，这种极端行为已经被一些医疗专家和心理健康专家视为潜在的健康危害信号 。 别的，着迷于扑克和其他外貌看似无害的休闲运动可能会逐步演酿成为赌博等越发严重的依赖性行为 。数据显示，行为上瘾最终可能导致个人经济状况的-
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