生长网记者陈叶林报道

朋友把我玩成喷泉了，我该如何应对|

当朋友的一些行为让我们感应困扰，好比“把我玩成喷泉”，这其实是一个比较形象且有趣的表达，可能意味着在和朋友相处的历程中，自己总是被对方牵着走，处于一个比较被动的职位。本文将从理解朋友行为、调解自身心态以及改善关系等方面来探讨遇到这种情况时该怎么办。

理解朋友行为背后的原因

如果朋友总是在不经意间把“你玩成喷泉”，那么我们要做的就是去理解朋友的行为。有时候，朋友可能是无意的，并没有恶意。他们或许只是性格比较外向、生动，喜欢发动周围的气氛，而恰好这种发动方法让你感受像是被玩成了喷泉。，在一群人聚会的时候，朋友可能会非�
；�极地组织种种游戏或者运动，而你可能不太适应这样的节奏，就觉得自己像被开启的喷泉一样，不绝地随着别人的安排走。又或者是朋友自己比较强势，在做决定的时候不太会考虑到你的感受。这时候，我们就需要越发深入地去视察朋友平时看待其他人的态度，看看是不是对你一个人如此。如果是普遍性的行为，那可能更多的是朋友的性格使然
；如果只是针对你，那就有须要进一步思考其中是否保存误解或者其他问题。

调解自己的心态

当我们意识到朋友的行为可能是无心之失后，就要开始调解自己的心态了。“被玩成喷泉”虽然听起来有些无奈，但这也未尝不是一种新的体验。我们可以把它看成是一次了解自己、突破自己的时机。在这个历程中，要学会正视自己的情绪。如果你觉得不开心，不要压抑自己的情感，可以实验用更积极的方法来表达。好比说，当你又一次被朋友拉着去做一些你不感兴趣的事情时，不要默默忍受，而是可以在心里给自己打气：“这是我的朋友，我可以试着改变这种局面。”以一种轻松诙谐的方法告诉朋友你的想法。同时，也要学会从差别的角度看待这件事情。也许朋友的一些做法确实让你很不舒服，可是换个角度看，朋友愿意带你加入种种各样的事情，也说明他很重视你这个朋友，希望你能融入到更多的社交圈子中去。所以，我们要学会在诉苦之前先看到积极的一面，这样有助于我们更好地处理与朋友之间的关系。

改善与朋友的关系

为了不再让自己“被玩成喷泉”，我们需要主动改善与朋友的关系。相同是解决问题的要害。找一个合适的时间和所在，和朋友进行一次坦诚的对话。你可以先肯定一下朋友的优点，好比说他很热情、很有活力等，再委婉地提到你对他某些行为的感受。：“我觉得你是个特别有趣的人，每次和你在一起都充满惊喜。不过有时候我感受自己就像个喷泉一样，只能凭据你的节奏走，有点跟不上呢。我希望我们能多交流一下相互的想法，这样我们的友谊会更有趣哦。”在相同的时候，要注意语气和态度，不要让朋友觉得你在指责他。除了相同之外，我们还可以实验着去引导朋友。当有运动或者计划的时候，主动提出自己的建议，而不是一味地期待朋友的安排。好比朋友说要出去玩，你就可以说：“我想去一个平静一点的地方，那里有漂亮的景物，还能拍照留念呢。”通过这种方法，逐渐改变自己在朋友面前总是处于被动的状态。也可以适外地给朋友一些小惊喜，让他感受到你对这段友谊的用心。当双方都在为这段友谊努力的时候，就不会再泛起“被玩成喷泉”的情况了。

“朋友把我玩成喷泉了”这种情况是可以获得改善的。只要我们能够正确理解朋友的行为，调解好自己的心态，并且积极改善与朋友的关系，就能让友谊越发健康和谐地生长下去。-

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