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　　中国文明网记者 拉齐 报道

# ## # ## # ## 一 yiyi 边 bianbian 做 zuozuo 饭 fanfan 一 yiyi 边 bianbian 被 beibei 躁 zaozao ： ：： 一 yiyi 个 gege 社 sheshe 会 huihui 心 xinxin 理 lili 现 xianxian 象 xiangxiang 的 dede 探 tantan 讨 taotao 在 zaizai 现 xianxian 代 daidai 社 sheshe 会 huihui 中 zhongzhong 
， 
，
， 人 renren 们 menmen 的 dede 生 shengsheng 活 huohuo 节 jiejie 奏 zouzou 加 jiajia 速 susu 
， 
，
， 工 gonggong 作 zuozuo 压 yaya 力 lili 增 zengzeng 大 dada 
， 
，
， 心 xinxin 理 lili 和 hehe 情 qingqing 绪 xuxu 问 wenwen 题 titi 逐 zhuzhu 渐 jianjian 成 chengcheng 为 weiwei 普 pupu 遍 bianbian 关 guanguan 注 zhuzhu 的 dede 焦 jiaojiao 点 diandian 。 。。 一 yiyi 个 gege 看 kankan 似 sisi 寻 xunxun 常 changchang 但 dandan 实 shishi 际 jiji 包 baobao 含 hanhan 深 shenshen 层 cengceng 心 xinxin 理 lili 和 hehe 社 sheshe 会 huihui 意 yiyi 义 yiyi 的 dede 现 xianxian 象 xiangxiang 是 shishi 
， 
，
， 在 zaizai 做 zuozuo 日 riri 常 changchang 家 jiajia 务 wuwu 
， 
，
， 如 ruru 烹 pengpeng 饪 renren 时 shishi 经 jingjing 历 lili 情 qingqing 绪 xuxu 波 bobo 动 dongdong 
， 
，
， 通 tongtong 俗 susu 地 didi 称 chengcheng 作 zuozuo “ ““ 一 yiyi 边 bianbian 做 zuozuo 饭 fanfan 一 yiyi 边 bianbian 被 beibei 躁 zaozao ” ”” 。 。。 本 benben 文 wenwen 旨 zhizhi 在 zaizai 探 tantan 讨 taotao 这 zhezhe 一 yiyi 现 xianxian 象 xiangxiang 的 dede 心 xinxin 理 lili 根 gengen 源 yuanyuan 、 、、 社 sheshe 会 huihui 背 beibei 景 jingjing 及 jiji 其 qiqi 积 jiji 极 jiji 或 huohuo 负 fufu 面 mianmian 的 dede 社 sheshe 会 huihui 影 yingying 响 xiangxiang 
， 
，
， 并 bingbing 提 titi 出 chuchu 相 xiangxiang 应 yingying 的 dede 应 yingying 对 duidui 策 cece 略 lvelve 。 。。 # ## # ## # ## # ## 现 xianxian 象 xiangxiang 解 jiejie 析 xixi “ ““ 一 yiyi 边 bianbian 做 zuozuo 饭 fanfan 一 yiyi 边 bianbian 被 beibei 躁 zaozao ” ”” 描 miaomiao 述 shushu 的 dede 是 shishi 一 yiyi 个 gege 人 renren 在 zaizai 进 jinjin 行 xingxing 家 jiajia 务 wuwu 劳 laolao 动 dongdong 如 ruru 烹 pengpeng 饪 renren 时 shishi 
， 
，
， 感 gangan 受 shoushou 到 daodao 明 mingming 显 xianxian 的 dede 焦 jiaojiao 虑 lvlv 、 、、 烦 fanfan 躁 zaozao 或 huohuo 不 bubu 满 manman 情 qingqing 绪 xuxu 。 。。 这 zhezhe 一 yiyi 表 biaobiao 述 shushu 实 shishi 际 jiji 上 shangshang 揭 jiejie 示 shishi 了 lele 复 fufu 杂 zaza 的 dede 心 xinxin 理 lili 状 zhuangzhuang 态 taitai 和 hehe 多 duoduo 重 zhongzhong 社 sheshe 会 huihui 压 yaya 力 lili 的 dede 交 jiaojiao 织 zhizhi 。 。。 首 shoushou 先 xianxian 
， 
，
， 烹 pengpeng 饪 renren 本 benben 应 yingying 是 shishi 一 yiyi 种 zhongzhong 放 fangfang 松 songsong 心 xinxin 情 qingqing 和 hehe 享 xiangxiang 受 shoushou 生 shengsheng 活 huohuo 的 dede 活 huohuo 动 dongdong 
， 
，
， 但 dandan 在 zaizai 高 gaogao 压 yaya 的 dede 社 sheshe 会 huihui 环 huanhuan 境 jingjing 和 hehe 紧 jinjin 迫 popo 的 dede 时 shishi 间 jianjian 框 kuangkuang 架 jiajia 下 xiaxia 
， 
，
， 它 tata 往 wangwang 往 wangwang 变 bianbian 成 chengcheng 了 lele 一 yiyi 种 zhongzhong 必 bibi 须 xuxu 迅 xunxun 速 susu 完 wanwan 成 chengcheng 的 dede 任 renren 务 wuwu 。 。。 此 cici 外 waiwai 
， 
，
， 做 zuozuo 饭 fanfan 这 zhezhe 一 yiyi 行 xingxing 为 weiwei 在 zaizai 许 xuxu 多 duoduo 文 wenwen 化 huahua 中 zhongzhong 仍 rengreng 旧 jiujiu 是 shishi 性 xingxing 别 biebie 角 jiaojiao 色 sese 的 dede 一 yiyi 部 bubu 分 fenfen 
， 
，
， 这 zhezhe 意 yiyi 味 weiwei 着 zhezhe 尤 youyou 其 qiqi 是 shishi 女 nvnv 性 xingxing 在 zaizai 承 chengcheng 担 dandan 这 zhezhe 一 yiyi 角 jiaojiao 色 sese 时 shishi 可 keke 能 nengneng 会 huihui 感 gangan 受 shoushou 到 daodao 额 ee 外 waiwai 的 dede 心 xinxin 理 lili 负 fufu 担 dandan 和 hehe 社 sheshe 会 huihui 压 yaya 力 lili 。 。。 # ## # ## # ## # ## 社 sheshe 会 huihui 与 yuyu 心 xinxin 理 lili 背 beibei 景 jingjing 在 zaizai 快 kuaikuai 节 jiejie 奏 zouzou 的 dede 现 xianxian 代 daidai 生 shengsheng 活 huohuo 中 zhongzhong 
， 
，
， 尤 youyou 其 qiqi 是 shishi 城 chengcheng 市 shishi 环 huanhuan 境 jingjing 
， 
，
， 人 renren 们 menmen 经 jingjing 常 changchang 要 yaoyao 在 zaizai 工 gonggong 作 zuozuo 、 、、 家 jiajia 庭 tingting 以 yiyi 及 jiji 个 gege 人 renren 发 fafa 展 zhanzhan 之 zhizhi 间 jianjian 进 jinjin 行 xingxing 平 pingping 衡 hengheng 。 。。 这 zhezhe 种 zhongzhong 平 pingping 衡 hengheng 的 dede 尝 changchang 试 shishi 往 wangwang 往 wangwang 使 shishi 得 dede 个 gege 体 titi 承 chengcheng 受 shoushou 巨 juju 大 dada 压 yaya 力 lili 。 。。 厨 chuchu 房 fangfang 
， 
，
， 这 zhezhe 个 gege 家 jiajia 庭 tingting 的 dede 重 zhongzhong 要 yaoyao 组 zuzu 成 chengcheng 部 bubu 分 fenfen 
， 
，
， 无 wuwu 论 lunlun 在 zaizai 物 wuwu 理 lili 还 haihai 是 shishi 象 xiangxiang 征 zhengzheng 意 yiyi 义 yiyi 上 shangshang 
， 
，
， 都 doudou 是 shishi 家 jiajia 庭 tingting 责 zeze 任 renren 和 hehe 性 xingxing 别 biebie 角 jiaojiao 色 sese 的 dede 集 jiji 中 zhongzhong 地 didi 。 。。 因 yinyin 此 cici 
， 
，
， 厨 chuchu 房 fangfang 中 zhongzhong 的 dede 情 qingqing 绪 xuxu 波 bobo 动 dongdong 不 bubu 仅 jinjin 仅 jinjin 是 shishi 关 guanguan 于 yuyu 食 shishi 物 wuwu 制 zhizhi 备 beibei 的 dede 技 jiji 术 shushu 问 wenwen 题 titi 
， 
，
， 更 genggeng 是 shishi 对 duidui 个 gege 体 titi 在 zaizai 家 jiajia 庭 tingting 与 yuyu 社 sheshe 会 huihui 角 jiaojiao 色 sese 中 zhongzhong 压 yaya 力 lili 和 hehe 冲 chongchong 突 tutu 的 dede 直 zhizhi 接 jiejie 反 fanfan 应 yingying 。 。。 # ## # ## # ## # ## 积 jiji 极 jiji 与 yuyu 负 fufu 面 mianmian 影 yingying 响 xiangxiang 从 congcong 积 jiji 极 jiji 的 dede 角 jiaojiao 度 dudu 来 lailai 看 kankan 
， 
，
， 这 zhezhe 种 zhongzhong 情 qingqing 绪 xuxu 的 dede 表 biaobiao 达 dada 可 keke 以 yiyi 被 beibei 视 shishi 为 weiwei 一 yiyi 种 zhongzhong 求 qiuqiu 助 zhuzhu 信 xinxin 号 haohao 
， 
，
， 引 yinyin 起 qiqi 家 jiajia 庭 tingting 成 chengcheng 员 yuanyuan 之 zhizhi 间 jianjian 对 duidui 工 gonggong 作 zuozuo 分 fenfen 配 peipei 、 、、 性 xingxing 别 biebie 角 jiaojiao 色 sese 以 yiyi 及 jiji 家 jiajia 庭 tingting 责 zeze 任 renren 的 dede 重 zhongzhong 视 shishi 和 hehe 讨 taotao 论 lunlun 。 。。 它 tata 也 yeye 可 keke 能 nengneng 促 cucu 进 jinjin 人 renren 们 menmen 对 duidui 个 gege 人 renren 情 qingqing 绗 hanghang 管 guanguan 理 lili 和 hehe 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 的 dede 关 guanguan 注 zhuzhu 
， 
，
， 进 jinjin 一 yiyi 步 bubu 寻 xunxun 求 qiuqiu 平 pingping 衡 hengheng 生 shengsheng 活 huohuo 和 hehe 工 gonggong 作 zuozuo 的 dede 策 cece 略 lvelve 。 。。 然 ranran 而 erer 
， 
，
， 负 fufu 面 mianmian 影 yingying 响 xiangxiang 更 genggeng 为 weiwei 显 xianxian 著 zhuzhu 且 qieqie 直 zhizhi 接 jiejie 。 。。 长 changchang 期 qiqi 的 dede 情 qingqing 绪 xuxu 压 yaya 力 lili 不 bubu 仅 jinjin 会 huihui 影 yingying 响 xiangxiang 个 gege 体 titi 的 dede 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 
， 
，
， 增 zengzeng 加 jiajia 抑 yiyi 郁 yuyu 和 hehe 焦 jiaojiao 虑 lvlv 的 dede 风 fengfeng 险 xianxian 
， 
，
， 还 haihai 可 keke 能 nengneng 引 yinyin 发 fafa 家 jiajia 庭 tingting 冲 chongchong 突 tutu 
， 
，
， 影 yingying 响 xiangxiang 家 jiajia 庭 tingting 成 chengcheng 员 yuanyuan 间 jianjian 的 dede 关 guanguan 系 xixi 和 hehe 相 xiangxiang 互 huhu 理 lili 解 jiejie 。 。。 此 cici 外 waiwai 
， 
，
， 这 zhezhe 种 zhongzhong 长 changchang 期 qiqi 的 dede 心 xinxin 理 lili 压 yaya 力 lili 还 haihai 可 keke 能 nengneng 转 zhuanzhuan 化 huahua 为 weiwei 身 shenshen 体 titi 症 zhengzheng 状 zhuangzhuang 
， 
，
， 如 ruru 头 toutou 痛 tongtong 、 、、 睡 shuishui 眠 mianmian 障 zhangzhang 碍 aiai 等 dengdeng 
， 
，
， 进 jinjin 一 yiyi 步 bubu 降 jiangjiang 低 didi 生 shengsheng 活 huohuo 质 zhizhi 量 liangliang 。 。。 # ## # ## # ## # ## 应 yingying 对 duidui 策 cece 略 lvelve 面 mianmian 对 duidui “ ““ 一 yiyi 边 bianbian 做 zuozuo 饭 fanfan 一 yiyi 边 bianbian 被 beibei 躁 zaozao ” ”” 的 dede 问 wenwen 题 titi 
， 
，
， 家 jiajia 庭 tingting 和 hehe 社 sheshe 会 huihui 可 keke 以 yiyi 采 caicai 取 ququ 多 duoduo 种 zhongzhong 策 cece 略 lvelve 来 lailai 减 jianjian 缓 huanhuan 和 hehe 解 jiejie

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