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阿希里、陆刃波
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手机检察
新京报记者阿杰梅尔报道
深夜 ，是一个人最容易陷入纠结、焦虑、无聊甚至是神秘感的时刻。在这个时刻 ，人们常� ；崦粤涤谑只辛绽怕康挠τ萌砑� ，而其中不乏一些禁用软件app ，它们在夜深人静的时刻 ，成为了无数人控制自己手机使用的利器。今天 ，让我们来盘点深夜绝禁止错过的18款禁用软件 ，这些软件不但在夜深人静时� ；ち宋颐堑慕】� ，更为我们的生活品质增添不少色彩。 首先 ，让我们来看看身体和心理健康方面的软件。在夜深人静的时刻 ，人们往往有着熬夜、失眠等问题 ，这时候禁用软件“禅定钟”可以资助我们限制使用手机的时间 ，并通过冥想音乐和自然声音资助我们松开心情。同时 ，“护眼宝”、“夜间模式”等软件也能有效减少夜间使用手机对眼睛造成的伤害。值得一提的另有“自拍修图”等软件 ，它们能资助我们克制自恋的激动 ，提醒我们要珍惜自然的美。 进入社交和娱乐领域 ，我们也有不少可以限制夜间使用的禁用软件。例如 ，“社交时间治理巨匠”可以资助我们合理安排社交时间 ，制止因社交而影响睡眠质量。另外 ，“� ；┳摺薄ⅰ胺咽虑榉ā钡热砑� ，可以有效提高事情效率 ，让我们不至于在深夜被事情所困扰。而“夜间阅读模式”、“夜间听书”等软件则让我们在阅读和学习时享受着松开的夜晚。 另外 ，另有一些专门为喜好者设计的禁用软件 ，好比“深夜写手”、“闹钟新闻”等软件 ，它们让我们可以专注于写作或是新闻阅读 ，而不被其他无用信息所滋扰。 这些软件 ，它们或是催促我们有纪律的生活作息 ，或是包管我们在夜深人静时有一个良好的手机使用情况。它们的保存 ，不但为我们打造出了一个更为健康积极的夜晚生活 ，更深刻的影响着我们的身心健康和个人生长。因此 ，在深夜 ，无妨来装置上这些禁用软件 ，以更好地� ；ぷ约旱纳硇慕】� ，让生活越发有序、明朗。-
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