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陈道义、陈政高
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中关村在线记者陈天长报道
烹饪的魅力：从忙碌中找到自我
当我们谈论“一边做饭一边躁狂”，我们想到的是烹饪历程中那种充满活力和激情的状态 。在厨房里，我们可以尽情地挥洒汗水，随着音乐起舞，或者只是简单地陶醉在切菜、翻炒的声音之中 。这种状态不但能让人心情愉悦，还能资助我们在忙碌的事情之余找到一个属于自己的空间 。在这个空间里，我们可以暂时忘却外界的压力，专注于手中的食材和即将完成的美食 。每一次乐成的菜肴都像是对自己努力的认可，而失败则是一次学习的时机，让我们越发了解自己与食物之间的关系 。
情绪的宣泄：用锅碗瓢盆奏响生活的乐章
关于许多人“一边做饭一边躁狂”不但仅是一种娱乐方法，更是一个表达情感的重要渠道 。当我们将负面情绪转化为积极行动时，好比用力剁肉、快速搅拌面糊等行动，这些都能有效地缓解内心的焦虑感 。在这个历程中爆发的种种声音——油炸声、蒸煮声、刀具碰撞声等等，似乎形成了一首美妙的交响曲，陪伴着我们度过每一个难熬的时刻 。更重要的是，通过这种方法，我们可以学会如何更好地治理自己的情绪，不让它们影响到日常生活中的其他方面 。
创立美好回忆：与家人朋友共享餐桌上的幸福时光
但同样重要的是，“一边做饭一边躁狂”还可以成为增进人际关系的有效手段之一 。邀请亲朋挚友一起加入烹饪历程，不但能让他们感受到你的热情好客，更能增进相互间的交流与理解 。各人围坐在一起分享美食的同时，也分享了各自的故事和经历，从而加深了情感联系 。并且，配合完成一道美味佳肴所带来的成绩感是无法用言语来形容的，这将成为你们之间最珍贵的影象之一 。
“一边做饭一边躁狂”不但仅是关于烹饪自己，更是一种生活态度 。它教会我们如何在忙碌与狂欢之间找到平衡点，并从中体会到真正的快乐 。无论你是初学者照旧经验富厚的厨师，只要愿意实验，就一定能发明其中的乐趣所在 。所以，无妨今天就开始吧！让厨房成为你释放压力、创立美好的地方 。-公共：SSPD-137松下纱荣子
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责编：陈敏
审核：钟南山
责编：陈希颖
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