证券之星记者钟灵报道

如何制止成为班级中的“公共坐便器”，建立健康的人际关系|

在班级情况中，有时会保存一些同学被戏称为“公共坐便器”的情况

。这并不是一个正面的称呼，意味着这些同学可能经常被其他同学利用或者欺负

。本文将深入探讨如何制止成为班级中的“公共坐便器”，并且建立健康和谐的人际关系

。

一、认识自我价值，树立自尊自信

要制止成为班级中的“公共坐便器”，需要深刻认识到自己的价值

。每个人都是唯一无二的个体，拥有奇特的才华和闪光点

。我们不可因为别人的一时冷落或者贬低就否定自己

。当一个人充满自信的时候，他的气场就会变得强大起来，那些企图欺负他的人自然就会有所忌惮

。同时，要学会尊重自己

。，在面对他人的不对理要求时，不要轻易妥协，而是勇敢地说“不”

。好比有同学让你资助抄作业，你可以说：“我不可这样做，这是违反学校划定的

。”这种坚定的态度会让同学们对你刮目相看，也会减少被当成“公共坐便器”的可能性

。

二、学会人际交往技巧，建立良好的人际关系

良好的人际关系是制止成为“公共坐便器”的要害

。在与同学相处的历程中，要学会积极主动地交流

。主动向新同学问好，分享自己的兴趣喜好，加入班级运动等

。通过这些方法，你可以结交到志同道合的朋友，形成自己的小圈子

。当你有了朋友的支持后，就不会轻易被伶仃

。要学会倾听他人的想法，理解他人的感受

。在与同学爆发矛盾时，不要急于争吵，而是冷静下来，换位思考

。好比说，如果两个同学因为座位问题爆发不同，一方可以先听另一方的理由，心平气和地表达自己的需求，配合商量出一个合理的解决计划

。这样不但能够化解矛盾，还能增进相互之间的友谊

。并且，要学会掌握好人际交往的标准

。既不过分亲昵，也不冷漠疏远

。坚持适度的距离，可以让各人觉得你是一个可靠又独立的人

。

真诚待人，赢得信任

真诚是人际交往中最名贵的票鹄氘一

。看待每一位同学都要坦诚相待，不虚伪做作

。允许别人的事情一定要做到，做不到也要提前说明原因并致歉

。，如果你允许帮同学温习作业，就一定要抽出时间认真领导
；如果临时有事不可赴约，要实时见告对方，并另找合适的时间

。只有这样，别人才会真正信任你，愿意与你建立深厚的友谊

。同时，要学会欣赏他人的优点，给予适当的赞美

。但要注意的是，赞美必须出自真心，而不是为了讨好他人

。当你的赞美让别人感受到真诚时，他们会越发珍惜这份情感，而不会把你看成可以随意使唤的工具

。

善于拒绝不对理的要求，�
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有时候，有些同学可能会提出一些不对理的要求，如借工具不还、要求代庖某些事情等

。关于这种情况，我们要学会说“不”

。这并不料味着我们要变得冷漠无情，而是要明白�
；ぷ约旱娜ㄒ�

。当拒绝别人时，态度要坚决但礼貌

。好比，有同学想让你帮他写作文，你可以说：“我很歉仄，我有自己的学习任务，实在没有精力帮你写作文，但我可以给你一些写作思路方面的建议

。”这样既标明了自己的立场，又不会伤害到对方的情感

。恒久以往，同学们就会明白你是有原则的人，不会再轻易提出无理要求

。

三、培养强大的内心，应对种种挑战

在班级这个小社会里，难免会遇到一些波折和困难

。有些人可能会因为一时的不如意而陷入自卑和消沉，从而容易被看成“公共坐便器”

。因此，我们需要培养强大的内心来应对种种挑战

。一方面，要积极乐观地看待生活中的不如意

。把每一次失败都看成生长的时机，从中吸取教训，不绝提高自己

。，在考试失利后，不要灰心丧气，而是剖析自己的缺乏之处，制定合理的学习计划，争取下次取得更好的结果

。另一方面，要学会调理自己的情绪

。当我们感应沮丧或者恼怒时，可以通过运动、听音乐等方法释放压力，让自己坚持平静的心态

。同时，要相信自己有足够的能力去解决问题

。纵然遇到再大的困难，也不要轻易放弃，只要坚持努力，就一定能够克服困难

。一个内心强大的人，是很难被他人欺负或轻视的

。

要制止成为班级中的“公共坐便器”，需要从多个方面入手

。通过认识自我价值、掌握人际交往技巧以及培养强大的内心，我们可以在班级中建立起健康和谐的人际关系，成为一个受人尊敬和喜爱的同学

。-

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