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　　中国新闻网记者 林智勇 报道

撰 zhuanzhuan 写 xiexie 这 zhezhe 篇 pianpian 文 wenwen 章 zhangzhang 时 shishi ， ，， 虽 suisui 然 ranran 没 meimei 有 youyou 确 queque 切 qieqie 的 dede 信 xinxin 息 xixi 和 hehe 详 xiangxiang 细 xixi 内 neinei 容 rongrong 关 guanguan 于 yuyu “ ““ F FF S SS S SS 冯 fengfeng 珊 shanshan 珊 shanshan 户 huhu 外 waiwai 大 dada 挑 tiaotiao 战 zhanzhan - -- 勇 yongyong 敢 gangan 者 zhezhe 的 dede 游 youyou 戏 xixi , ,, 挑 tiaotiao 战 zhanzhan 自 zizi 我 wowo 极 jiji 限 xianxian ” ”” 的 dede 具 juju 体 titi 实 shishi 施 shishi 和 hehe 活 huohuo 动 dongdong 安 anan 排 paipai ， ，， 但 dandan 根 gengen 据 juju 题 titi 目 mumu 铺 pupu 陈 chenchen ， ，， 这 zhezhe 可 keke 能 nengneng 是 shishi 一 yiyi 种 zhongzhong 户 huhu 外 waiwai 挑 tiaotiao 战 zhanzhan 活 huohuo 动 dongdong ， ，， 旨 zhizhi 在 zaizai 推 tuitui 动 dongdong 参 cancan 与 yuyu 者 zhezhe 超 chaochao 越 yueyue 自 zizi 我 wowo ， ，， 挑 tiaotiao 战 zhanzhan 极 jiji 限 xianxian
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。 接 jiejie 下 xiaxia 来 lailai 的 dede 讨 taotao 论 lunlun 将 jiangjiang 根 gengen 据 juju 常 changchang 见 jianjian 的 dede 户 huhu 外 waiwai 挑 tiaotiao 战 zhanzhan 活 huohuo 动 dongdong 的 dede 形 xingxing 式 shishi 来 lailai 探 tantan 讨 taotao 其 qiqi 可 keke 能 nengneng 的 dede 社 sheshe 会 huihui 影 yingying 响 xiangxiang
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。 # ## # ## # ## 1 11 . .. 积 jiji 极 jiji 影 yingying 响 xiangxiang # ## # ## # ## # ## 提 titi 升 shengsheng 个 gege 人 renren 自 zizi 信 xinxin 与 yuyu 自 zizi 我 wowo 效 xiaoxiao 能 nengneng 感 gangan 户 huhu 外 waiwai 挑 tiaotiao 战 zhanzhan 活 huohuo 动 dongdong 通 tongtong 常 changchang 要 yaoyao 求 qiuqiu 参 cancan 与 yuyu 者 zhezhe 面 mianmian 对 duidui 物 wuwu 理 lili 和 hehe 心 xinxin 理 lili 的 dede 挑 tiaotiao 战 zhanzhan
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。 例 lili 如 ruru ， ，， 攀 panpan 岩 yanyan 、 、、 徒 tutu 步 bubu 、 、、 郊 jiaojiao 野 yeye 跑 paopao 等 dengdeng ， ，， 这 zhezhe 些 xiexie 活 huohuo 动 dongdong 需 xuxu 要 yaoyao 个 gege 人 renren 在 zaizai 体 titi 力 lili 和 hehe 智 zhizhi 力 lili 上 shangshang 都 doudou 有 youyou 所 suosuo 投 toutou 入 ruru
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。 成 chengcheng 功 gonggong 的 dede 完 wanwan 成 chengcheng 这 zhezhe 些 xiexie 挑 tiaotiao 战 zhanzhan 往 wangwang 往 wangwang 能 nengneng 够 gougou 显 xianxian 著 zhuzhu 增 zengzeng 强 qiangqiang 参 cancan 与 yuyu 者 zhezhe 的 dede 自 zizi 信 xinxin 心 xinxin 和 hehe 自 zizi 我 wowo 效 xiaoxiao 能 nengneng 感 gangan
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。 这 zhezhe 种 zhongzhong 影 yingying 响 xiangxiang 对 duidui 于 yuyu 个 gege 人 renren 成 chengcheng 长 changchang 和 hehe 专 zhuanzhuan 业 yeye 发 fafa 展 zhanzhan 都 doudou 是 shishi 积 jiji 极 jiji 的 dede
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。 # ## # ## # ## # ## 促 cucu 进 jinjin 团 tuantuan 队 duidui 合 hehe 作 zuozuo 与 yuyu 社 sheshe 交 jiaojiao 交 jiaojiao 往 wangwang 在 zaizai 类 leilei 似 sisi “ ““ F FF S SS S SS 冯 fengfeng 珊 shanshan 珊 shanshan 户 huhu 外 waiwai 大 dada 挑 tiaotiao 战 zhanzhan ” ”” 的 dede 活 huohuo 动 dongdong 中 zhongzhong ， ，， 团 tuantuan 队 duidui 合 hehe 作 zuozuo 是 shishi 常 changchang 见 jianjian 的 dede 一 yiyi 个 gege 方 fangfang 面 mianmian
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。 参 cancan 与 yuyu 者 zhezhe 需 xuxu 要 yaoyao 互 huhu 相 xiangxiang 协 xiexie 作 zuozuo ， ，， 共 gonggong 同 tongtong 解 jiejie 决 juejue 问 wenwen 题 titi ， ，， 以 yiyi 完 wanwan 成 chengcheng 任 renren 务 wuwu 或 huohuo 达 dada 到 daodao 目 mumu 标 biaobiao
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。 这 zhezhe 不 bubu 仅 jinjin 增 zengzeng 强 qiangqiang 团 tuantuan 队 duidui 精 jingjing 神 shenshen ， ，， 而 erer 且 qieqie 通 tongtong 过 guoguo 这 zhezhe 些 xiexie 活 huohuo 动 dongdong ， ，， 参 cancan 与 yuyu 者 zhezhe 能 nengneng 建 jianjian 立 lili 新 xinxin 的 dede 社 sheshe 交 jiaojiao 联 lianlian 系 xixi ， ，， 这 zhezhe 对 duidui 于 yuyu 社 sheshe 会 huihui 关 guanguan 系 xixi 网 wangwang 络 luoluo 的 dede 构 gougou 建 jianjian 非 feifei 常 changchang 有 youyou 益 yiyi
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。 # ## # ## # ## # ## 增 zengzeng 强 qiangqiang 健 jianjian 康 kangkang 意 yiyi 识 shishi 和 hehe 生 shengsheng 活 huohuo 质 zhizhi 量 liangliang 户 huhu 外 waiwai 活 huohuo 动 dongdong 是 shishi 一 yiyi 种 zhongzhong 非 feifei 常 changchang 有 youyou 益 yiyi 的 dede 身 shenshen 体 titi 锻 duanduan 炼 lianlian 方 fangfang 式 shishi
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。 参 cancan 与 yuyu 者 zhezhe 在 zaizai 自 zizi 然 ranran 环 huanhuan 境 jingjing 中 zhongzhong 进 jinjin 行 xingxing 身 shenshen 体 titi 活 huohuo 动 dongdong ， ，， 能 nengneng 有 youyou 效 xiaoxiao 提 titi 高 gaogao 身 shenshen 体 titi 健 jianjian 康 kangkang ， ，， 同 tongtong 时 shishi 也 yeye 有 youyou 助 zhuzhu 于 yuyu 减 jianjian 压 yaya 和 hehe 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang
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。 长 changchang 期 qiqi 参 cancan 与 yuyu 此 cici 类 leilei 活 huohuo 动 dongdong ， ，， 可 keke 以 yiyi 促 cucu 使 shishi 个 gege 人 renren 形 xingxing 成 chengcheng 持 chichi 续 xuxu 的 dede 健 jianjian 康 kangkang 习 xixi 惯 guanguan ， ，， 提 titi 升 shengsheng 生 shengsheng 活 huohuo 质 zhizhi 量 liangliang
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。 # ## # ## # ## # ## 环 huanhuan 保 baobao 意 yiyi 识 shishi 的 dede 普 pupu 及 jiji 户 huhu 外 waiwai 活 huohuo 动 dongdong 通 tongtong 常 changchang 会 huihui 让 rangrang 参 cancan 与 yuyu 者 zhezhe 更 genggeng 靠 kaokao 近 jinjin 自 zizi 然 ranran ， ，， 这 zhezhe 种 zhongzhong 接 jiejie 触 chuchu 往 wangwang 往 wangwang 能 nengneng 增 zengzeng 强 qiangqiang 人 renren 们 menmen 的 dede 环 huanhuan 保 baobao 意 yiyi 识 shishi
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。 参 cancan 与 yuyu 者 zhezhe 可 keke 能 nengneng 会 huihui 更 genggeng 加 jiajia 关 guanguan 心 xinxin 自 zizi 然 ranran 环 huanhuan 境 jingjing ， ，， 并 bingbing 在 zaizai 日 riri 常 changchang 生 shengsheng 活 huohuo 中 zhongzhong 实 shishi 践 jianjian 更 genggeng 多 duoduo 的 dede 环 huanhuan 保 baobao 行 xingxing 动 dongdong
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。 # ## # ## # ## 2 22 . .. 负 fufu 面 mianmian 影 yingying 响 xiangxiang # ## # ## # ## # ## 安 anan 全 quanquan 风 fengfeng 险 xianxian 户 huhu 外 waiwai 活 huohuo 动 dongdong 固 gugu 然 ranran 有 youyou 很 henhen 多 duoduo 益 yiyi 处 chuchu ， ，， 但 dandan 它 tata 也 yeye 带 daidai 来 lailai 了 lele 不 bubu 小 xiaoxiao 的 dede 安 anan 全 quanquan 风 fengfeng 险 xianxian
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。 如 ruru 不 bubu 当 dangdang 的 dede 准 zhunzhun 备 beibei 或 huohuo 过 guoguo 度 dudu 挑 tiaotiao 战 zhanzhan 个 gege 人 renren 极 jiji 限 xianxian 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 意 yiyi 外 waiwai 伤 shangshang 害 haihai
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。 因 yinyin 此 cici ， ，， 组 zuzu 织 zhizhi 者 zhezhe 必 bibi 须 xuxu 严 yanyan 格 gege 控 kongkong 制 zhizhi 活 huohuo 动 dongdong 的 dede 安 anan 全 quanquan 标 biaobiao 准 zhunzhun ， ，， 确 queque 保 baobao 参 cancan 与 yuyu 者 zhezhe 的 dede 安 anan 全 quanquan
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。 # ## # ## # ## # ## 环 huanhuan 境 jingjing 影 yingying 响 xiangxiang 尽 jinjin 管 guanguan 户 huhu 外 waiwai 活 huohuo 动 dongdong 可 keke 增 zengzeng 强 qiangqiang 环 huanhuan 保 baobao 意 yiyi 识 shishi ， ，， 大 dada 量 liangliang 的 dede 户 huhu 外 waiwai 活 huohuo 动 dongdong 也 yeye 可 keke 能 nengneng 对 duidui 自 zizi 然 ranran 环 huanhuan 境 jingjing 造 zaozao 成 chengcheng 负 fufu 担 dandan ， ，， 比 bibi 如 ruru 路 lulu 径 jingjing 侵 qinqin 蚀 shishi 、 、、 野 yeye 生 shengsheng 动 dongdong 植 zhizhi 物 wuwu 栖 qiqi 息 xixi 地 didi 的 dede 干 gangan 扰 raorao 等 dengdeng
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。 组 zuzu 织 zhizhi 者 zhezhe 需 xuxu 要 yaoyao 在 zaizai 活 huohuo 动 dongdong 设 sheshe 计 jiji 时 shishi 采 caicai 取 ququ 措 cuocuo 施 shishi 减 jianjian 少 shaoshao 对 duidui 环 huanhuan 境 jingjing 的 dede 影 yingying 响 xiangxiang
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。 # ## # ## # ## # ## 社 sheshe 会 huihui 经 jingjing 济 jiji 问 wenwen 题 titi 参 cancan 与 yuyu 高 gaogao 级 jiji 户 huhu 外 waiwai 活 huohuo 动 dongdong 往 wangwang 往 wangwang 需 xuxu 要 yaoyao 昂 angang 贵 guigui 的 dede 装 zhuangzhuang 备 beibei 和 hehe 训 xunxun 练 lianlian ， ，， 这 zhezhe 可 keke 能 nengneng 限 xianxian 制 zhizhi 低 didi 收 shoushou 入 ruru 群 qunqun 体 titi 的 dede 参 cancan 与 yuyu
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。 这 zhezhe 种 zhongzhong 不 bubu 平 pingping 等 dengdeng 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 某 moumou 些 xiexie 社 sheshe 会 huihui 经 jingjing 济 jiji 群 qunqun 体 titi 不 bubu 能 nengneng 充 chongchong 分 fenfen 享 xiangxiang 受 shoushou 户 huhu 外 waiwai 活 huohuo 动 dongdong 的 dede 好 haohao 处 chuchu
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。 # ## # ## # ## 3 33 . .. 结 jiejie 论 lunlun “ ““ F FF S SS S SS 冯 fengfeng 珊 shanshan 珊 shanshan 户 huhu 外 waiwai 大 dada 挑 tiaotiao 战 zhanzhan - -- 勇 yongyong 敢 gangan

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