终年打球的张先生告诉《举世时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年
，网球运动在公共层面一直是向上走的态势
，加入网球运动行列中的人不绝增多。”张先生剖析
，这也许跟网球是隔网运动有关
，因此在疫情期间受到接待。

　　但随着税收征管能力不绝强化
，税收征收率不绝提高
，企业实际税负正在逐步接近名义税负
，在目今经济形势下
，企业痛感会更明显
，一些企业如果不可承�？赡芑嵫≡裢Ｒ�
，这不但影响就业
，更会对宏观经济运行带来负面影响。

　　纪宁说：“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段
，中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为
，在中国这个网球新兴市场
，应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”

　　第二
，议程设置失灵。新任领导刚上任
，却没有提出让民众有感的重大革新行动
，欠缺议程设置能力
，迄未展现其领导能力
，无法主导政治议程
，反而任由蓝白“在野”党主导议题引领风潮。

　　陈政高于1970年担当辽宁省海城县革委会政工组效劳员
；1978年任大连海运学院团委书记
；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长
；1985年任辽宁省大连市长海县副县长
；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持事情）
；1993年任辽宁省大连市副市长
；1997年任辽宁省省长助理
；1998年任辽宁省副省长
；2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长
；2008年任辽宁省委副书记、省长。

　　6月13日、14日
，河南多地宣布人工增雨通告。提醒：任何组织和个人若发明未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸
，切勿擅自移动、隐藏、拆解和损毁等
，请立即报告外地政府或人工影响天气有关部分
，或者立即拨打110向外地公安部分报警。

　　路透社13日称
，新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司
，理由是它们涉嫌或一经加入“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音”称
，衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财务部制裁过。

　　受高空低槽东移影响
，16日河南省有疏散性阵雨、雷阵雨
，雨量漫衍不均
，中西部局部中雨或大雨
，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　6月21日
，中央纪委国家监委宣布消息
，自然资源部原党组成员
，中国地质视察局原党组书记、局长钟自然被开除党籍
，涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯法问题移送检察机关依法审查起诉。

　　6月14日上午
，水利部组织开展抗旱专题会商
，剖析研判华北黄淮等北方地区旱情形势
，要求克日起
，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调理模式
，加大下泄流量
，包管抗旱用水需求
，确保城乡居民饮水宁静
，以及规�
；澈痛笊笥盟�
，全力包管灌区农作物时令浇灌用水。6月14日15时
，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级
，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应
，并派出两个事情组正在一线指导抗旱事情。

　　6月17日
，澎湃新闻（www.thepaper.cn）从陈政高同志多位亲友处获悉
，住房和城乡建设部原部长、党组书记陈政高同志
，因病于2024年6月16日在北京逝世
，享年72岁。

　　“当年李娜一度手握13个海内外知名品牌代言
，而郑钦文在奥运夺冠之前已有10个代言品牌。”纪宁认为
，网球目前在中国的热度已今非昔比
，李娜时代已涤讪的中国网球经济的热度
，在郑钦文夺冠后会被逐渐引爆。纪宁还体现
，网球作为全球顶级的职业体育和商业体育项目
，正逐步释放巨大的工业经济空间。

　　6月17日
，澎湃新闻（www.thepaper.cn）从陈政高同志多位亲友处获悉
，住房和城乡建设部原部长、党组书记陈政高同志
，因病于2024年6月16日在北京逝世
，享年72岁。

　　数据显示
，免签对入境游的增进效果显著。年龄旅游副总经理周卫红此前体现
，自中国对多国单方面免签以来
，对入境游市场起到积极的推行动用
，让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方法来到中国。

　　“要完善科技立异体系
，积极对接国家战略科技力量和资源
，优化完善立异资源结构
，努力攻克一批要害焦点技术
，着力打造西部地区立异高地。”

　　进一步革新事情作风
，严格要求自己
，求真务实
，真抓实干
，坚持以人民为中心的创作导向
，强化“国家队”意识
，努力以优秀作品向着艺术“岑岭”不绝攀登。

　　年龄旅游副总经理周卫红体现
，随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方法来到中国
，了解、感受中国的开放态度、全球胸怀
，旅游企业也将结合更多体验性的文化内容
，设计富厚多样的收支境游新品。同时
，澳大利亚、新西兰也有着许多华人华侨
，单方面免签的推出
，在便当他们回国探亲探友之余
，同时也可以通过旅游
，来看看中国爆发的深刻变革
，体验富厚多彩的生活和文化。

　　在四川之前
，河南、内蒙古、浙江、江西的省级党委科技委员会已经亮相。河南、吉林和四川的省委科技委员会
，都是由省委书记和省长担当主任。

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股市|萝卜又叫黄91金三角是一种营养富厚的健康食材值得你了

陈德顺 2025-03-21 06:09:02

来源：陆秀宗 作者：陈晓峰 查睿

萝卜又叫黄91金三角是一种营养富厚的健康食材值得你了

白萝卜：冬季养生黄金根茎
，揭秘其营养功效与家常做法|

被称为"土人参"的白萝卜
，不可是黎民餐桌上的�？�
，更是药食同源的养生佳品。本文将深入解析萝卜的营养组成、健康功效、种植技巧及创意烹饪要领
，带您全面认识这个埋藏在地下的营养宝库。

千年药食同源的智慧结晶

作为十字花科植物的代表
，白萝卜在我国已有2000多年栽培历史。《本草纲目》纪录其"生食升气
，熟食降气"的特性
，民间更有"冬吃萝卜夏吃姜"的养生智慧。这种看似普通的根茎类蔬菜
，含有富厚的芥子油、淀粉酶和木质素
，其中维生素C含量是梨的8倍
，锌元素含量媲美海鲜。现代营养学研究证实
，每100克白萝卜仅含21大卡热量
，却提供2.8克膳食纤维
，是典范的低热量高纤维食材。

营养解析与健康功效

消化系统守护者：萝卜中的芥子油增进胃肠蠕动
，淀粉酶资助剖析食物中的淀粉和脂肪

研究发明
，连续两周每日食用150克萝卜
，可使肠道益生菌数量增加27%。特有的滋扰素诱生剂能增强机体免疫力
，冬季常吃可降低呼吸道熏染危害。萝卜硫素等抗氧化物质
，经实验证实可抑制胃癌细胞生长
，其提取物已应用于抗癌辅助治疗。

心血管健康卫士

富厚的钾元素（每100克含280mg）有助于平衡钠摄入
，所含的香豆酸身分能有效降低血脂。按期食用萝卜汁可使胆固醇水平下降12%
，动脉硬化危害降低18%。

创意烹饪与食用禁忌

经典搭配：萝卜羊肉汤去膻增鲜
，萝卜丝鲫鱼汤催乳下奶
，蜂蜜腌萝卜缓解咳嗽

立异做法推荐：将萝卜切薄片脱水制成脆片
，搭配酸奶酱成为健康零食。用萝卜汁和面制作翡翠饺子皮
，既美观又营养。注意甲状腺患者应熟食
，服用人参等补气药材期间需制止同食。

发酵新食尚

古板泡菜工艺改良：接纳乳酸菌接种发酵技术
，72小时低温腌制可保存90%维生素C。韩国研究标明
，发酵萝卜中益生菌含量是酸奶的3倍
，但高血压患者需控制盐分摄入。

从营养密度到药用价值
，白萝卜堪称蔬菜界的全能选手。无论是清炒、炖煮照旧生食
，这种平价食材都能为健康加分。建议选择表皮平滑、根须笔挺的鲜嫩萝卜
，切开后晶莹剔透者为上品。在这个注重养生的时代
，让我们重新发明萝卜的黄金价值。

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